一、生活自理
1.晨起叠被。早晨起床，自己动手叠好被子，整理床铺。
2.注重早餐。早餐吃饱，注意营养的搭配。
3.自管衣物。自己的衣物由自己收放，内衣内裤尽量自己清洗。
4.自理书包。睡前自己理好书包，不遗漏所需课本、作业本、文具等。
5.穿戴整洁。保持中学生应有的仪容仪表，注意自己的学生形象。
6.生活俭朴。不铺张，不浪费，不摆阔，不攀比。
二、学习自主
1.提高效率。做作业注意力要集中，养成良好的学习习惯。
2.保质保量。对于老师布置的作业要不折不扣的完成，包括口头作业，特别是要养成听外语录音的习惯。
3.劳逸结合。完成作业任务外，合理地、有选择地安排一些娱乐休闲活动，如饭后散步、收看新闻节目、阅读报刊、开家庭会议等。
4.充实双休。双休日要有具体的安排，使身心得以全面发展，如复习功课、参观博物馆、旅游小憩、投身公益等。
三、孝敬谦恭
1.分担家务。能主动承担收拾房间、擦桌洗碗等力所能及的家务劳动。
2.定期谈心。定期与父母长辈对话谈心，告知自己的学习生活情况，交流自己的思想。尊重父母长辈的意见建议，从善如流，若想法不同，也要好言相待，不可出言顶撞，夺门而出。
3.出入相告。外出和到家都要和父母长辈打招呼。未经家长许可，不得很晚回家，更不得在外留宿，自己的去向事先要和家长沟通好。
4.成材相报。重视德智体等多方面的发展，以优异的成绩或不断的进步来报答父母的养育之恩。
5.谦让邻里。见到邻里要主动打招呼，行之以礼，谦恭相让。
6.热情待客。家里有客人来访，应主动热情，请坐倒茶，礼貌待人。
7．安全防范。掌握基本的安全知识，加强防火防盗的意识。
四、人际交往
1.合理利用网络资源，有节制上网，不进入有关黄色暴力网站浏览，不沉迷聊天和游戏。
3.不得进入游戏厅、网吧等成人场所。
4.不结交有流氓习气的社会闲散人士，朋友的选择要有家长的把关。
五、社会实践
1.每学期参加社区活动、公益活动不少于2次。
2.每学期参加一次社会考察。
3.定期交流社会实践活动的收获、感悟。
4.营造互帮互助的氛围，帮助学习上有问题的同学和生活上有困难的弱势群体。
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